/* Charte Newtrition Coach. Le rouge #E63946 est réservé au logo
   « RÉGIME barré » : il n'apparaît nulle part dans l'interface. */
:root {
  --pilier: #76B82B;
  --pilier-fonce: #5E9222;
  --pilier-pale: #F2F8E9;
  --encre: #2D3142;
  --creme: #F4F6F0;
  --alerte: #B92633;
  --fond: #FFFFFF;
  --texte: #1A1A1A;
  --gris: #6B6B6B;
  --bordure: #E4E8DE;
  --rayon: 4px;
}

* { box-sizing: border-box; }

html { -webkit-text-size-adjust: 100%; }

body {
  margin: 0;
  border-top: 3px solid var(--pilier);
  background: var(--fond);
  color: var(--texte);
  font: 400 16px/1.6 "Open Sans", system-ui, sans-serif;
}

h1, h2, h3 {
  font-family: Montserrat, system-ui, sans-serif;
  color: var(--encre);
  line-height: 1.22;
  margin: 0 0 10px;
}
h1 { font-weight: 800; font-size: 1.65rem; letter-spacing: -0.01em; }
h2 { font-weight: 700; font-size: 1.1rem; }
h3 { font-weight: 600; font-size: 0.95rem; }

a { color: var(--pilier-fonce); }
.muted { color: var(--gris); font-size: 0.9rem; }
.erreur { color: var(--alerte); font-size: 0.9rem; margin-top: 12px; }
.note-ok { color: var(--pilier-fonce); font-size: 0.9rem; margin-top: 10px; }

button {
  font: 600 15px/1 "Open Sans", system-ui, sans-serif;
  background: var(--pilier);
  color: #fff;
  border: 0;
  border-radius: var(--rayon);
  padding: 11px 18px;
  cursor: pointer;
}
button:hover:not(:disabled) { background: var(--pilier-fonce); }
button:disabled { background: #CBD6BF; cursor: default; }
button.discret {
  background: transparent;
  color: var(--encre);
  border: 1px solid var(--bordure);
  font-weight: 400;
  padding: 7px 13px;
  font-size: 0.9rem;
}
button.discret:hover:not(:disabled) { background: var(--creme); border-color: #D2D9C8; }
button.lien {
  background: none; border: 0; padding: 0;
  color: var(--pilier-fonce); font-weight: 400; font-size: 0.85rem;
  text-decoration: underline; cursor: pointer;
}

input, select, textarea {
  font: 400 16px/1.45 "Open Sans", system-ui, sans-serif;
  color: var(--texte);
  background: #fff;
  border: 1px solid var(--bordure);
  border-radius: var(--rayon);
  padding: 10px 12px;
  width: 100%;
}
input:focus, select:focus, textarea:focus {
  outline: 2px solid var(--pilier);
  outline-offset: -1px;
}
label { display: block; font-size: 0.85rem; color: var(--gris); margin: 14px 0 5px; }

/* --- en-tête ------------------------------------------------------------ */
.barre {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 12px;
  padding: 11px 18px;
  border-bottom: 1px solid var(--bordure);
  position: sticky;
  top: 0;
  background: #fff;
  z-index: 5;
  flex-wrap: wrap;
}
.barre img.logo { width: 146px; height: auto; display: block; }
.barre .separation {
  width: 1px; height: 26px; background: var(--bordure); flex: 0 0 auto;
}
.barre .titre {
  font: 600 0.95rem/1.2 Montserrat, sans-serif;
  color: var(--encre);
}
.barre .espace { flex: 1 1 auto; }
.barre select { width: auto; max-width: 15rem; padding: 7px 10px; font-size: 0.88rem; }
.barre a.logo-lien { display: block; line-height: 0; border-radius: var(--rayon); }
.barre a.logo-lien:focus-visible { outline: 2px solid var(--pilier); outline-offset: 3px; }

button.icone {
  background: transparent;
  color: var(--encre);
  border: 1px solid var(--bordure);
  border-radius: var(--rayon);
  padding: 7px;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
}
button.icone:hover:not(:disabled) { background: var(--creme); border-color: #D2D9C8; }
button.icone svg { width: 18px; height: 18px; display: block; }

.compte { position: relative; }
.compte .panneau {
  position: absolute;
  top: calc(100% + 7px);
  right: 0;
  width: 258px;
  background: #fff;
  border: 1px solid var(--bordure);
  border-radius: var(--rayon);
  box-shadow: 0 6px 18px rgba(45, 49, 66, 0.09);
  padding: 14px;
  z-index: 20;
}
.compte .panneau[hidden] { display: none; }
.compte .qui-suis-je { font-size: 0.9rem; color: var(--encre); font-weight: 600; }
.compte .role { font-size: 0.8rem; color: var(--gris); margin: 1px 0 12px; }
.compte .panneau button, .compte .panneau a { width: 100%; }
.compte .panneau a { text-decoration: none; display: block; margin-bottom: 7px; }
.compte .panneau a button { width: 100%; }
.compte form { margin-top: 10px; }
.compte form label { margin-top: 8px; }
.compte form button { margin-top: 12px; }

/* --- avertissement ------------------------------------------------------ */
.avertissement {
  background: var(--pilier-pale);
  color: var(--encre);
  font-size: 0.84rem;
  line-height: 1.5;
  padding: 8px 18px;
  display: flex;
  gap: 10px;
  align-items: baseline;
}
.avertissement p { margin: 0; flex: 1; }
.avertissement.replie p {
  overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;
}

/* --- fil d'Ariane ------------------------------------------------------- */
.ariane {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 7px;
  flex-wrap: wrap;
  padding: 9px 18px;
  border-bottom: 1px solid var(--bordure);
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--gris);
  background: #fff;
}
.ariane .pas { color: var(--gris); }
.ariane .pas.ici { color: var(--encre); font-weight: 600; }
.ariane .fleche { color: #C6CDBB; }
.ariane a.pas { color: var(--pilier-fonce); text-decoration: none; }
.ariane a.pas:hover { text-decoration: underline; }

/* --- corps à deux colonnes ---------------------------------------------- */
/* Hauteur de l'écran moins le filet, l'en-tête, l'avertissement et le fil
   d'Ariane : la colonne descend ainsi jusqu'en bas, son filet avec elle. */
.corps { display: flex; align-items: stretch; min-height: calc(100vh - 128px); }

.colonne {
  flex: 0 0 258px;
  border-right: 1px solid var(--bordure);
  padding: 16px 14px 150px;
  background: #FCFDFB;
}
.colonne .intitule {
  font: 600 0.72rem/1 Montserrat, sans-serif;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.07em;
  color: var(--gris);
  margin: 18px 0 9px;
}
.colonne .neuve { width: 100%; }
.colonne .liste { display: flex; flex-direction: column; gap: 3px; }
.colonne .liste button {
  text-align: left;
  background: transparent;
  color: var(--encre);
  border: 0;
  border-left: 3px solid transparent;
  border-radius: 0 var(--rayon) var(--rayon) 0;
  font-weight: 400;
  font-size: 0.87rem;
  line-height: 1.4;
  padding: 8px 10px;
}
.colonne .liste button:hover { background: var(--creme); }
.colonne .liste button[aria-current=true] {
  background: var(--pilier-pale);
  border-left-color: var(--pilier);
  font-weight: 600;
}
.colonne .liste .quand { display: block; font-size: 0.74rem; color: var(--gris); font-weight: 400; }
.colonne .vide { font-size: 0.85rem; color: var(--gris); padding: 4px 10px; }

.bascule-colonne { display: none; }

/* --- fil de conversation ------------------------------------------------ */
.fil { flex: 1 1 auto; max-width: 720px; margin: 0 auto; padding: 26px 18px 170px; min-width: 0; }

.accueil { padding: 14px 0 6px; }
.accueil h1 { margin-bottom: 6px; }
.accueil .amorce { color: var(--gris); margin: 0 0 22px; }
.suggestions { display: grid; gap: 8px; }
.suggestions button {
  text-align: left;
  background: #fff;
  color: var(--encre);
  border: 1px solid var(--bordure);
  border-left: 3px solid var(--bordure);
  font-weight: 400;
  font-size: 0.95rem;
  padding: 12px 14px;
  line-height: 1.45;
}
.suggestions button:hover {
  background: var(--creme);
  border-left-color: var(--pilier);
}

.tour { margin-bottom: 22px; }
.tour .qui { font-size: 0.78rem; color: var(--gris); margin: 0 0 5px; }
.tour.moi .bulle {
  background: var(--creme);
  border-radius: var(--rayon);
  padding: 11px 14px;
}
.tour.assistant .bulle {
  border-left: 3px solid var(--pilier);
  padding: 2px 0 2px 15px;
}
.bulle > *:first-child { margin-top: 0; }
.bulle > *:last-child { margin-bottom: 0; }
.bulle p { margin: 0 0 11px; }
.bulle ul, .bulle ol { margin: 0 0 11px; padding-left: 21px; }
.bulle li { margin-bottom: 5px; }
.bulle h2, .bulle h3 { margin: 16px 0 8px; }
.bulle code { background: #EDF1E7; border-radius: 3px; padding: 1px 4px; font-size: 0.92em; }
.bulle strong { color: var(--encre); }

.sous-reponse {
  margin: 8px 0 0 18px;
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: 6px;
  align-items: center;
}
.sources-titre { font-size: 0.78rem; color: var(--gris); margin-right: 2px; }
.puce-source {
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--encre);
  background: #fff;
  border: 1px solid var(--bordure);
  border-radius: 12px;
  padding: 3px 10px;
}
.notes { margin: 10px 0 0 18px; display: flex; gap: 8px; align-items: center; }
.notes .intitule { font-size: 0.78rem; color: var(--gris); }
.notes button { padding: 3px 10px; font-size: 0.78rem; }
.notes button[aria-pressed=true] {
  background: var(--pilier); color: #fff; border-color: var(--pilier);
}

/* --- saisie ------------------------------------------------------------- */
.saisie {
  position: fixed;
  bottom: 0; left: 258px; right: 0;
  background: #fff;
  border-top: 1px solid var(--bordure);
  padding: 12px 18px 14px;
}
.saisie form { max-width: 720px; margin: 0 auto; display: flex; gap: 10px; align-items: flex-end; }
.saisie textarea { resize: none; max-height: 140px; }
.saisie button { flex: 0 0 auto; }
.saisie .pied {
  max-width: 720px; margin: 7px auto 0;
  font-size: 0.74rem; color: var(--gris); text-align: center;
}

/* --- connexion ---------------------------------------------------------- */
.carte-connexion { max-width: 396px; margin: 7vh auto; padding: 0 18px; }
.carte-connexion img.logo { width: 212px; height: auto; margin-bottom: 26px; display: block; }
.carte-connexion button[type=submit] { width: 100%; margin-top: 22px; }

/* --- administration ----------------------------------------------------- */
.admin { max-width: 1020px; margin: 0 auto; padding: 22px 18px 70px; }
.onglets { display: flex; gap: 6px; flex-wrap: wrap; margin-bottom: 22px; }
.onglets button {
  background: transparent; color: var(--encre);
  border: 1px solid var(--bordure); font-weight: 400;
}
.onglets button[aria-selected=true] {
  background: var(--pilier); color: #fff; border-color: var(--pilier); font-weight: 600;
}

.jauge { border: 1px solid var(--bordure); border-radius: var(--rayon); padding: 16px 18px; margin-bottom: 18px; }
.jauge .entete { display: flex; align-items: baseline; gap: 10px; margin-bottom: 10px; }
.jauge .valeur { font: 800 1.9rem/1 Montserrat, sans-serif; color: var(--encre); }
.jauge .sur { color: var(--gris); font-size: 0.95rem; }
.jauge .piste { height: 8px; background: var(--creme); border-radius: 4px; overflow: hidden; }
.jauge .remplie { height: 100%; background: var(--pilier); }
.jauge .remplie.chaud { background: var(--alerte); }

.chiffres { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(148px, 1fr)); gap: 10px; margin-bottom: 22px; }
.chiffre { background: var(--creme); border-radius: var(--rayon); padding: 13px 15px; }
.chiffre .valeur { font: 800 1.45rem/1.1 Montserrat, sans-serif; color: var(--encre); }
.chiffre .quoi { font-size: 0.79rem; color: var(--gris); line-height: 1.35; }

table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 0.9rem; }
th, td { text-align: left; padding: 9px 10px; border-bottom: 1px solid var(--bordure); vertical-align: top; }
th { font: 600 0.75rem/1.2 Montserrat, sans-serif; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.05em; color: var(--gris); }
td select, td input { padding: 5px 7px; font-size: 0.85rem; min-width: 7.5rem; }
td select[data-champ=bloc] { min-width: 4.2rem; }
.tableau-defile { overflow-x: auto; }

.etiquette { display: inline-block; font-size: 0.75rem; padding: 2px 8px; border-radius: 11px; background: var(--creme); color: var(--encre); }
.etiquette.attention { background: #FBECEE; color: var(--alerte); }
.etiquette.actif { background: var(--pilier-pale); color: var(--pilier-fonce); }

.bloc { border: 1px solid var(--bordure); border-radius: var(--rayon); padding: 17px 18px; margin-bottom: 18px; }
.bloc h2 { margin-bottom: 6px; }
.lignes { display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(230px, 1fr)); gap: 0 18px; }
pre.mdp { background: var(--creme); padding: 10px 12px; border-radius: var(--rayon); font-size: 0.88rem; overflow-x: auto; }

@media (max-width: 640px) {
  /* Sur un écran de téléphone, l'en-tête passe sur deux lignes : collant,
     il mangerait un huitième de la hauteur en permanence. */
  .barre { gap: 8px; padding: 9px 14px; position: static; }
  .barre img.logo { width: 118px; }
  .barre .separation, .barre .titre { display: none; }
  .barre select { max-width: 8.5rem; font-size: 0.82rem; }
  .fil { padding: 20px 14px 180px; }
  .corps { display: block; }
  .saisie { left: 0; }
  .bascule-colonne { display: inline-flex; }
  .colonne {
    position: fixed;
    top: 0; bottom: 0; left: 0;
    width: 272px;
    padding: 16px 14px;
    overflow-y: auto;
    z-index: 30;
    background: #fff;
    box-shadow: 0 0 24px rgba(45, 49, 66, 0.16);
    transform: translateX(-100%);
    transition: transform 0.18s ease-out;
  }
  .colonne.ouverte { transform: translateX(0); }
  .voile {
    position: fixed; inset: 0;
    background: rgba(45, 49, 66, 0.3);
    z-index: 25;
  }
  .voile[hidden] { display: none; }
  .ariane { padding: 8px 14px; }
  h1 { font-size: 1.4rem; }
  .avertissement { padding: 8px 14px; }
  .saisie { padding: 10px 14px 12px; }
  .sous-reponse, .notes { margin-left: 0; }
}